Evite estas enfermedades, elija la Mónada Alimentaria
La hipertensión arterial
Aunque no todas las personas con sobrepeso u obesidad sufren hipertensión, existen pruebas científicas que muestran una relación entre el exceso de peso y la hipertensión.
Cuando así ocurre, es sobre todo la grasa situada en el abdomen la que aumenta la resistencia vascular y, en consecuencia, el trabajo del corazón.
A causa de esa actividad más intensa, la presión de la sangre aumenta en las arterias, lo que conlleva un aumento de la tensión arterial.
La hipertensión arterial
Aunque no todas las personas con sobrepeso u obesidad sufren hipertensión, existen pruebas científicas que muestran una relación entre el exceso de peso y la hipertensión.
Cuando así ocurre, es sobre todo la grasa situada en el abdomen la que aumenta la resistencia vascular y, en consecuencia, el trabajo del corazón.
A causa de esa actividad más intensa, la presión de la sangre aumenta en las arterias, lo que conlleva un aumento de la tensión arterial.
Las enfermedades cardiovasculares
Cuando el sobrepeso es consecuencia de una alimentación desequilibrada y demasiado rica, suele asociarse a una hipercolesterolemia.
La hipercolesterolemia es un factor de riesgo que favorece la aparición de la placa de ateroma, origen de las enfermedades cardiovasculares, haciéndolas más frecuentes y más precoces.
La pérdida de los kilos superfluos, unida a la recuperación de mejores hábitos de vida, permitirá disminuir el factor de riesgo que constituye la hipercolesterolemia.
Las enfermedades cardiovasculares
Cuando el sobrepeso es consecuencia de una alimentación desequilibrada y demasiado rica, suele asociarse a una hipercolesterolemia.
La hipercolesterolemia es un factor de riesgo que favorece la aparición de la placa de ateroma, origen de las enfermedades cardiovasculares, haciéndolas más frecuentes y más precoces.
La pérdida de los kilos superfluos, unida a la recuperación de mejores hábitos de vida, permitirá disminuir el factor de riesgo que constituye la hipercolesterolemia.
La diabetes de tipo 2
Para desarrollar una DT2 hay que tener una predisposición genética, es decir, tener un familiar cercano (padre, madre, hermano o hermana) con diabetes de tipo 2.
Pero el factor familiar o genético no es el único elemento determinante. Después de la herencia, es el modo de vida lo que está esencialmente en causa en la aparición de la diabetes de tipo 2.
Encontramos aquí, junto al sobrepeso, la falta de actividad física. Son los principales factores responsables de la aparición anticipada de la diabetes de tipo 2.
La diabetes de tipo 2
Para desarrollar una DT2 hay que tener una predisposición genética, es decir, tener un familiar cercano (padre, madre, hermano o hermana) con diabetes de tipo 2.
Pero el factor familiar o genético no es el único elemento determinante. Después de la herencia, es el modo de vida lo que está esencialmente en causa en la aparición de la diabetes de tipo 2.
Encontramos aquí, junto al sobrepeso, la falta de actividad física. Son los principales factores responsables de la aparición anticipada de la diabetes de tipo 2.
La apnea del sueño
La apnea del sueño, como es bien sabido, es mucho más frecuente en las personas con sobrepeso y, la mayoría de las veces, por razones mecánicas ligadas a este. En estas situaciones, la pérdida de una parte o de la totalidad de los kilos superfluos permitirá a estos pacientes volver al estado anterior, es decir, la desaparición del síndrome de apnea del sueño y la retirada del aparato si se había instaurado.
La apnea del sueño
La apnea del sueño, como es bien sabido, es mucho más frecuente en las personas con sobrepeso y, la mayoría de las veces, por razones mecánicas ligadas a este. En estas situaciones, la pérdida de una parte o de la totalidad de los kilos superfluos permitirá a estos pacientes volver al estado anterior, es decir, la desaparición del síndrome de apnea del sueño y la retirada del aparato si se había instaurado.
Ciertos cánceres
La relación sobrepeso/cáncer es aún poco conocida por el gran público.
El informe de la OMS sobre la obesidad en Europa de mayo de 2022 indica que, en los próximos años, en algunos países, « la obesidad superará al tabaquismo como principal factor de riesgo de cánceres evitables » (7 abr. 2023).
Algunos cánceres pueden, por tanto, estar relacionados con el exceso de peso. Atención: esto no quiere decir que todas las personas con sobrepeso vayan a desarrollar un cáncer.
El fenómeno se explica por el hecho de que cuanta más grasa se acumula en el cuerpo, mayor es el riesgo de desarrollar ciertos cánceres.
Los efectos de la pérdida de peso
La pérdida de 10, 15 o 20 kilos tendrá un efecto preventivo considerable sobre la génesis de todos estos cánceres dependientes del peso.
Sobrepeso y cánceres
—> ¿Qué cánceres están implicados?
– el cáncer colorrectal,
– el cáncer de riñón,
– el cáncer de esófago y de estómago,
– el cáncer de páncreas,
– el cáncer de hígado y de vesícula biliar,
– el cáncer de mama en la mujer menopáusica,
– el cáncer de útero y de ovarios.
El riesgo de cáncer colorrectal aumentaría, por ejemplo, en un 15 %.
En Francia, en 2015, se estimaba que cada año 19 000 nuevos casos de cáncer podían atribuirse al exceso de peso, es decir, el 5,4 % del conjunto de los nuevos casos de cáncer.
—> ¿Qué mecanismos se invocan en la génesis de estos cánceres?
El exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de cáncer.
1. En la mujer, el tejido graso almacena fácilmente los estrógenos.
Así, las mujeres con sobrepeso u obesidad tendrían más riesgo de desarrollar un cáncer hormonodependiente, como el cáncer de mama o el de endometrio.
2. Otro mecanismo: la obesidad se acompaña a menudo de una resistencia a la insulina, así como de niveles de insulina más elevados, lo que podría favorecer el desarrollo de ciertos tumores.
3. Por último, el exceso de peso se asocia a una inflamación leve pero crónica del tejido graso.
Este produce distintas moléculas de la inflamación (citoquinas, adipoquinas).
Estas moléculas influyen en la multiplicación y la diferenciación de las células que preparan el terreno de los cánceres.
Ciertos cánceres
La relación sobrepeso/cáncer es aún poco conocida por el gran público.
El informe de la OMS sobre la obesidad en Europa de mayo de 2022 indica que, en los próximos años, en algunos países, « la obesidad superará al tabaquismo como principal factor de riesgo de cánceres evitables » (7 abr. 2023).
Algunos cánceres pueden, por tanto, estar relacionados con el exceso de peso. Atención: esto no quiere decir que todas las personas con sobrepeso vayan a desarrollar un cáncer.
El fenómeno se explica por el hecho de que cuanta más grasa se acumula en el cuerpo, mayor es el riesgo de desarrollar ciertos cánceres.
Los efectos de la pérdida de peso
La pérdida de 10, 15 o 20 kilos tendrá un efecto preventivo considerable sobre la génesis de todos estos cánceres dependientes del peso.
Sobrepeso y cánceres
—> ¿Qué cánceres están implicados?
– el cáncer colorrectal,
– el cáncer de riñón,
– el cáncer de esófago y de estómago,
– el cáncer de páncreas,
– el cáncer de hígado y de vesícula biliar,
– el cáncer de mama en la mujer menopáusica,
– el cáncer de útero y de ovarios.
El riesgo de cáncer colorrectal aumentaría, por ejemplo, en un 15 %.
En Francia, en 2015, se estimaba que cada año 19 000 nuevos casos de cáncer podían atribuirse al exceso de peso, es decir, el 5,4 % del conjunto de los nuevos casos de cáncer.
—> ¿Qué mecanismos se invocan en la génesis de estos cánceres?
El exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de cáncer.
1. En la mujer, el tejido graso almacena fácilmente los estrógenos.
Así, las mujeres con sobrepeso u obesidad tendrían más riesgo de desarrollar un cáncer hormonodependiente, como el cáncer de mama o el de endometrio.
2. Otro mecanismo: la obesidad se acompaña a menudo de una resistencia a la insulina, así como de niveles de insulina más elevados, lo que podría favorecer el desarrollo de ciertos tumores.
3. Por último, el exceso de peso se asocia a una inflamación leve pero crónica del tejido graso.
Este produce distintas moléculas de la inflamación (citoquinas, adipoquinas).
Estas moléculas influyen en la multiplicación y la diferenciación de las células que preparan el terreno de los cánceres.
de sus kilos de más?
No lo dude más y lánzese.