Adeline
Ya no soportaba mi imagen en el espejo. Todos esos kilos acumulados durante estos últimos años afectaban a mi salud y a mi moral.
Seguí el método de la Mónada Alimentaria porque ya no soportaba mi imagen en el espejo. Todos esos kilos acumulados durante estos últimos años afectaban a mi salud y a mi moral. Empecé este método en octubre de 2021, pesaba entonces 85 kilos para 1,65 m. Un año después, y sin ninguna dificultad, siguiendo los consejos que se me dieron, había perdido mis 21 kilos.
Hoy mi peso se ha mantenido estable en torno a los 64 kilos. Este recorrido ha sido para mí una verdadera toma de conciencia sobre mi manera de comer. Todo lo que aprendí lo aplico ahora cada día y se ha vuelto natural para mí. Es de una evidencia total.
En cuanto perdí esos kilos me sentí mucho mejor. Antes me faltaba el aire en mi día a día; nunca más volvió a pasarme. Pienso que he ganado mucho en salud. Esta pérdida de peso me devolvió también la moral, volví a tener ganas de cuidarme, algo que casi había dejado de hacer.
Creo de verdad en este método, que es tan sencillo de aplicar y que no representa ninguna frustración en el día a día, frente a montones de dietas complejas y con demasiadas prohibiciones. Para mí, esa sencillez es la clave del éxito de una pérdida de peso duradera.
Adeline