Avec la Monade Alimentaire
devenez l’acteur de votre réussite
Que vous ayez des motivations d’ordre médical ou esthétique ou que ce soit tout simplement pour retrouver plus de confort, vous faites sans doute partie des nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids.
Mais les méthodes sont nombreuses, et les promesses toujours plus attrayantes… Alors comment s’y retrouver parmi toutes ces propositions ? Pourquoi celle-ci fonctionnerait-elle mieux que les autres ? En quoi serait-elle différente ?
Nous vous aidons à y voir plus clair.
L’anti régime
Le mot régime est toujours synonyme de privation et d’interdiction.
Faire un régime sous-entend qu’il faudra à un moment ou à un autre
supprimer certains aliments. Et dans le même temps peser, compter les
calories, se faire moins plaisir, et tout cela pendant le temps du
régime. Un régime est donc une période de restrictions généralement
difficile à vivre.
Avec la Monade alimentaire, rien n’est interdit. Aucun aliment ne sera
retiré de votre alimentation. Votre parcours s’effectue en douceur
tandis que vous progressez pas à pas vers votre poids cible.
L’anti régime
Le mot régime est toujours synonyme de privation et d’interdiction.
Faire un régime sous-entend qu’il faudra à un moment ou à un autre
supprimer certains aliments. Et dans le même temps peser, compter les
calories, se faire moins plaisir, et tout cela pendant le temps du
régime. Un régime est donc une période de restrictions généralement
difficile à vivre.
Avec la Monade alimentaire, rien n’est interdit. Aucun aliment ne sera
retiré de votre alimentation. Votre parcours s’effectue en douceur
tandis que vous progressez pas à pas vers votre poids cible.
Pourquoi cette méthode est différente des autres ?
Les choses simples sont celles qui sont les mieux comprises.
Cette méthode est différente de toutes les autres parce qu’elle est simple à comprendre et simple à appliquer.
La Monade Alimentaire, c’est vraiment la SIMPLICITÉ au service de votre RÉUSSITE.
En savoir plus
Durant votre parcours vous n’aurez que 2 actions à faire :
– La première action est élémentaire. Elle représente 90 % de ce que vous devrez faire. Et cette action, vous êtes comme toute personne, en mesure de la faire.
– La seconde action n’est pas indispensable, mais, si vous la faites, elle rendra beaucoup plus simple, la réalisation de la première action.
Pourquoi cette méthode est différente des autres ?
Les choses simples sont celles qui sont les mieux comprises.
Cette méthode est différente de toutes les autres parce qu’elle est simple à comprendre et simple à appliquer.
La Monade Alimentaire, c’est vraiment la SIMPLICITÉ au service de votre RÉUSSITE.
En savoir plus
Durant votre parcours vous n’aurez que 2 actions à faire :
– La première action est élémentaire. Elle représente 90 % de ce que vous devrez faire. Et cette action, vous êtes comme toute personne, en mesure de la faire.
– La seconde action n’est pas indispensable, mais, si vous la faites, elle rendra beaucoup plus simple, la réalisation de la première action.
Particularités de la monade alimentaire
- Aucune prise de médicaments, aucune plante à absorber,
- Aucun complément alimentaire, aucun plat préparé hypocalorique à se procurer,
- Absolument rien à peser, jamais un seul calcul de calories à effectuer,
- Aucun exercice physique supplémentaire n’est demandé* (en savoir plus)
* Au-delà de 10 kilos, une activité physique est conseillée.
Particularités de la monade alimentaire
- Aucune prise de médicaments, aucune plante à absorber,
- Aucun complément alimentaire, aucun plat préparé hypocalorique à se procurer,
- Absolument rien à peser, jamais un seul calcul de calories à effectuer,
- Aucun exercice physique supplémentaire n’est demandé* (en savoir plus)
* Au-delà de 10 kilos, une activité physique est conseillée.
Monade alimentaire : L'anti-régime
Le mot régime est toujours synonyme de privation et d'interdiction. Faire un régime sous-entend qu'il faudra à un moment ou à un autre supprimer certains aliments. Et dans le même temps peser, compter les calories, se faire moins plaisir, et tout cela pendant le temps du régime. Un régime est donc une période de restrictions généralement difficile à vivre.
Monade alimentaire : L'anti-régime
Le mot régime est toujours synonyme de privation et d'interdiction. Faire un régime sous-entend qu'il faudra à un moment ou à un autre supprimer certains aliments. Et dans le même temps peser, compter les calories, se faire moins plaisir, et tout cela pendant le temps du régime. Un régime est donc une période de restrictions généralement difficile à vivre.
En quoi consiste la Monade Alimentaire ?
Un livre
Le livre
La méthode vous est expliquée au travers d’un ouvrage numérique de 52 pages qui contient une synthèse essentielle et exclusive. Une fois le principe du procédé bien assimilé, il vous sera très facile de l'appliquer dans votre vie quotidienne et vous commencerez à perdre tous les kilos que vous avez en excès.
Le suivi
Le suivi
Lors de votre achat, vous créez un compte sur le site de la Monade alimentaire.
Ce compte vous donne accès à votre espace personnel et notamment à votre Tableau de bord d'où vous pourrez piloter les actions de votre Suivi. Nous vous accompagnons dans la mise en application de la Monade alimentaire au travers d'un suivi adapté à votre objectif sur une période de 3, 6 ou 9 mois.
Comment se passe votre Suivi ?
Vous êtes encadré.e pendant toute la durée de votre Suivi.
Vous avez une RDV hebdomadaire pendant lequel vous devrez renseigner vos actions de la semaine. Ceci ne vous prendra jamais plus de 2 ou 3 minutes.
Vous devrez valider chaque semaine et vous recevrez par retour un compte rendu de votre semaine écoulée.
Si vous éprouvez une difficulté quelconque ou si vous avez une question particulière dont la réponse ne figure ni dans la FAQ, ni dans la rubrique "les Conseils bonus", vous pourrez contacter votre coach par mail.
Comment la Monade Alimentaire est-elle née ?
La Monade Alimentaire
J'avais remarqué depuis bien longtemps, dans ma pratique quotidienne, qu’il existait un lien entre le surpoids et la survenue souvent plus précoce de plusieurs maladies comme le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, parfois des affections cardio-vasculaires, le syndrome métabolique, l'apnée du sommeil, certaines arthroses
Dans le même temps, sur un plan personnel, j’avais moi-même pris quelques kilos. Et ce léger surpoids, m’avait incité à chercher une solution pour revenir à mon poids antérieur.
C’est ainsi que j’avais imaginé une petite formule que je trouvais assez originale et qui, en plus d’être originale, s’était avérée efficace puisqu’elle m’avait permis de perdre en seulement quelques semaines, les 7 à 8 kg que j’estimais avoir en excès. Mais cela restait une expérience tout à fait personnelle.
C’est ici que débute réellement l’histoire de la Monade alimentaire et c’est à partir de ce moment qu’elle devient intéressante. En décembre 2016, je visitais à son domicile une de mes patientes, Mme F, diabétique de type 2 depuis une dizaine d’années, 98 kg pour 1,70 m. Cette patiente était inquiète de voir son diabète totalement instable malgré les trois médicaments prescrits aux doses maximales qu’elle prenait. Son hémoglobine était entre 10 et 11 %. Et, ce qu’elle redoutait par-dessus tout, c’était de se retrouver dans un avenir proche avec de l’insuline (ce que d’ailleurs lui avait prédit le praticien hospitalier qu’elle venait de voir pour son bilan annuel).
Sentant sa détresse, je lui ai expliqué en une vingtaine de minutes comment faire pour réduire son excès pondéral en me basant sur la formule que je venais d’utiliser sur moi-même. Je lui annonçais dans le même temps que si cette perte de poids atteignait les 10 kg et que si elle s'y maintenait, elle stabiliserait son diabète pour plusieurs années.
Lorsque je la revoyais quelques mois plus tard en consultation pour le renouvellement de son traitement, j’avais totalement oublié les conseils que j’avais prodigués à ma patiente. Et, au moment où je m'apprêtais à la questionner sur son amaigrissement que je venais de constater, j’ai vu son visage s’éclairer d’un sourire et elle m’a dit : “Docteur, vous voyez, ça a marché ; j’ai fait comme vous m’aviez dit.”
Je me suis alors souvenu de mes explications. Quelques jours plus tard, j’ai rapidement contrôlé son hémoglobine glycosylée ; elle était descendue à 7,8 %, soit une baisse d'environ 3 %.
J’ai eu la perception que ce que j’appelais jusque là « ma formule » pourrait être utile à d’autres personnes. Je précise que ma patiente qui venait de perdre 12 kg en trois mois, a par la suite perdu un total 28 kg en un peu moins d’un an. Je précise également que cette patiente a obtenu ce résultat avec mes seules explications verbales et sans aucune aide par la suite ni aucun suivi ! Ce qui à mes yeux semblait assez remarquable.
C’est donc à partir de ce moment que mon procédé a vraiment commencé à exister. Quelques semaines plus tard, après avoir mis en place une petite présentation vidéo, j’ai réuni un soir dans ma salle d’attente, une douzaine de patientes et patients en surpoids. Je leur avais promis qu’en suivant mes directives, ils pouvaient tous se débarrasser de plusieurs de leurs kilos superflus.
Les résultats ont été immédiatement encourageants. D’autres groupes ont suivi. Tous les participants sans exception perdaient du poids et 90 % d'entre eux réussissaient sans difficulté, selon leur objectif fixé, à se débarrasser de 10, 15, 20, 25 kg.
J’ai ensuite rédigé un livre d’une cinquantaine de pages, expliquant le procédé et de quelle manière l'utiliser. Au début, j'effectuais le suivi de mes patients par mails au moyen de fichiers Excel.
Par la suite, j’ai créé un site Internet sur lequel ils pouvaient faire l'intégralité de leur parcours en ligne. Le site s'est structuré et étoffé au fil des mois pour devenir ce qu'il est aujourd'hui.
Vous avez encore quelques questions ?
Retrouvez toutes les questions les plus fréquentes autour de la Monade Alimentaire en parcourant notre foire aux questions.
Témoignages
Cette méthode est vraiment très simple à suivre. Le principe d’abord, il est génial de simplicité. Tout est expliqué en quelques pages sur le livre. Ensuite, vous faites votre suivi de semaine en semaine sur le site, vous inscrivez votre évolution sur votre espace personnel. Vous avez un compte rendu hebdomadaire et même un mensuel. On vous donne plein de petites astuces. Mais rien n’est obligatoire. Vous faites vraiment ce que vous voulez. Point important, le démarrage est...
— Garcia
de vos kilos en trop ?
N'hésitez plus et lancez-vous !